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弟厉害了！

    苏若寒不过洗个脸的功夫，再睁开眼睛的时候，就见傻子夏安已经趴到了地上，正四肢撑地，身子一上一下动着，嘴里还一边报数，一边喘粗气。

    他看得好奇，问道：“你在干什么？”

    “六...七...八...九...十...呼...呼...”夏安撑着做完一组十个，喘了两口气才说：“呼...就...锻炼...呼...身体...呼...”

    看苏若寒一脸不相信中还带着点鄙夷，又接着解释：“你...可别小瞧呼...这个动作...呼...叫俯卧撑，能同时锻炼手臂、腰部、腹部的力量，做多了，还能练出漂亮的胸肌和腹肌，用它来锻炼身体，最适合不过了。”

    他借说话的功夫休息了一阵，觉得力气恢复了些，就再接再接，又爬回地上做了十个俯卧撑。

    这次做完，他额头全是汗，手臂酸软的爬不起来，“不行了不行了，累死我了，今天就到这里吧。”

    “这就不行了？”苏若寒又诧异又鄙夷，他们暗卫所做训练都是按时辰计算，眼前这傻子练了，有一柱香的功夫吗？

    “你行你上。”夏安气道：“你以为这个动作轻松啊，做起来超累人的，我许久不练，做二十个不错了。”

    苏若寒道：“行。”

    他习武之人，早在听夏安说起这个俯卧撑诸多好处的时候就有点跃跃欲了。

    他趴地上，按照夏安刚刚的动作做了一遍，问：“对吗？”

    夏安的动作其实是不太标准的，屁股翘得老高，他对自己宽容，对别人却严厉的紧，说道