第676章 将叶澜天忽悠懵了（1/5） (第2/4页)

 “作息时间表......”

    “卯时四刻起床，更衣洗漱，辰时慢跑......”

    “多吃水果，多吃.......”

    “科学养生，健康长寿。”

    片刻。

    叶澜天看完之后，将作息时间表放到桌案上，一脸懵逼的望着叶洵，疑惑道：“你......你这是什么意思？”

    “辰时四刻上早朝？亥时四刻就寝？”

    “你以为皇帝是个清闲的差事？皇帝有资格一天睡四个时辰？朕哪......”

    话音未落。

    叶洵忙打断道：“父皇莫急，你先听儿臣给您分析分析。”

    “您知道熬夜对人的身体有多大危害吗？”

    “长期熬夜会诱发心脑疾病，......可以诱发心肌梗死，脑梗死，大脑出血，严重的更会导致猝死，远的不说，咱们就说太祖当年年仅四十岁，为何批阅半截奏折人就没了？”

    “长期熬夜还会导致免疫力下降，令人易疲劳，精神不振，记忆力下降，反应迟钝，容易染风寒，您说您占了几样？”

    “而且眼睛和耳朵也会受损，眼睛干涩，疼痛，视力下降，听力下降，头晕耳鸣。”

    “您想想您广元年间身体多健壮，虽然现在岁数大了，但也不至于隔三差五的风寒头疼吧？”

    叶澜天一愣，心下大惊，还真让叶洵给说对了。

    这两年身体莫名乏累，有时候上一句话，下一句就给忘了。

    他总感觉他是老了。

    魏无忌亦是眉头深锁，因为他也有同样的症状，身体每况日下，就是叶洵说的这些症状。

    紧接着。