340 东部两场比赛结果 (第2/4页)

晨练结束后，吃营养餐。

    吃着无味道营养餐让克莱心情更差，克莱不由抱怨道：“等季后赛结束了，我要大吃一顿。”

    听到克莱的话，万记不由想起自己休赛期要回国内一趟，参加AT的活动。

    停止手中的动作，看向克莱问道：“克莱，你休假期要不要跟我回去国内一趟，我们国家的美食可是非常丰富的。”

    国内？ZG？

    克莱听到这里两眼冒着光，克莱就经常听到万记说ZG是美食之国，有..........

    “当然要去，不过你作为东道主，你要请客。”克莱毫不犹豫的回道。

    万记点点头，请客就请客吧。

    其实不仅仅是克莱不喜欢吃营养餐，万记也不喜欢吃营养餐，可是谁让他们是运动员，运动员想保持竞争力，那就有良好自律习惯。

    在自律习惯当中最重要就是饮食了，不能吃垃圾食品，如汉堡包等，不能喝饮料，如可乐等.......当然偶尔吃或者偶尔喝，还是可以；其余正常情况就是根据球队营养师规定营养餐吃。

    基本万记和克莱都是吃同样的营养餐——以鸡rou为主，蔬菜水果为辅，鸡rou还是水煮的。同时他们一天不仅仅吃三顿，因为他们要大量的消耗，所以万记和克莱一般都是一天吃5顿左右。

    吃过早餐之后，两人看了半个小时录像带就开始各自训练。

    直到中午，两人停下来再吃一顿，补充一下。

    吃完之后，两人各自回自己房间洗澡换衣服，然后再下楼。

    如果没什么事情，下午都会将着训练，可今天有事情——看比赛。