第一卷阿尔法星系的快乐生活 第十章幸亏我有爸爸和mama (第3/5页)

】写到：

    心若冰清，天塌不惊；万变犹定，神怡气静；忘我守一，六根大定；戒点养气，无私无为；上下相顾，神色相依；蓄意玄关，降伏思虑；内外无物，心神净明。

    小伍慢慢的翻看了一遍，全书讲解了十层心诀，但这本书并没有介绍修行的目标，只是一层比一层更加晦涩难懂。幸好小伍之前和父亲学习过打坐冥想，所以第一层《清心诀》还可以理解。看来这本书需要循序渐进的慢慢修行。

    第二本书《身法》，是厚厚的一本书，但这本书比心法容易理解。身法是在武术的基础上又前进了一层，身法并不讲解招式，而是讲解身体实现某个具体动作的方法。第一篇【轻法】详尽的教授跑跳转翻滚等各种提升速度的身法；第二篇【力法】教授受力、化力、蓄力、发力、转力等各种使用力量的方法；第三篇【定法】教授坐、立、跑、跳、飞等各种保持平衡的方法；后面还有脚法、腿法、臀法、腰法、背法、肩法、臂法、手法、头法等等。详尽的教授将人的身体各种能力发挥到极致的方法。

    小伍还是年轻人，对于《身法》这本书更加的感兴趣，因为修行之后立竿见影，各种身法对实战的帮助更大；而且文字简单直白比较容易理解。不过心法锻炼和消耗心力，身法锻炼和消耗体力。所以学习这两本书恰恰是一静一动，互相补助，并不影响同时修行。

    现在小伍要同时修行六门了，其中《冥想》、《水流棍法》、《心法》是贝塔星系的传承；《无极拳法》、《无极剑法》、《身法》是阿尔法星系的传承。看来如同小伍的身体是爸爸--阿尔法星系人和mama--贝塔星系人结合的产物；爸爸给小伍规划的修行之路同样是两大星