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    喻虚舟有些怪异的笑了笑道：“享受当然是舒服的，希望你一直保持着这样的心态！”

    杨柳开始时还不明白他为什么会露出这样的笑容，可几分钟后，杨柳才恍悟过来……喻虚舟摆出一个个怪模怪样的姿势，并且要杨柳跟着做一遍。那些姿势看起来好像难度并不大，可真正练起来时，杨柳才发觉就算是万米长跑也不会有这么累。

    杨柳现在身体里的筋脉基本上早已定型，而那些姿势对筋脉柔韧性的要求却几乎达到了变态的程度，不是胳膊弯不过来，便是大腿转不到位……看到老头子一大把年纪了却跟吃家常便饭一样将易筋经演练了一遍，杨柳对他更是敬佩不已，也不好意思叫苦，只得咬着牙硬撑下去。

    老头子对杨柳的任何一个动作都不满意，每每杨柳的身体、手脚没有到位时，他便硬生生地按压过去，似乎一点都不担心自己的举动是否会把杨柳的手脚折断。按照他的话来说，易筋易筋，首先便是要让筋脉脱胎换骨……

    折腾了大半个小时，杨柳才勉勉强强将第一个姿势做到了令老头子稍微满意的程度。好在老头子也不追求速度，在接下来的半个小时里，便让他不停地重复着那个动作，待熟练后又念出几句深奥的口诀，让杨柳边做边默诵。

    连续绕着跑到飞奔十几圈都不出汗的杨柳，这时候就像是刚从水里爬起来的落汤鸡似的，浑身的运动衫都已经湿透了。

    到将近六点钟的时候，老头子才放杨柳离去，叮嘱他明天晚上再来，同时告诫他千万不要把口诀以文字的形式记录下来，以免发生意外流传出去。

    杨柳浑身不堪的回到住处，边冲着凉水澡边大发感慨：