第三十九章：教练新军 (第3/4页)

。

    戚英站在圆台上，对民兵大声道：“弟兄们，咱们练兵团即将要进行的练兵步骤是，体力训练，武器cao练、和阵法训练，总称三大主要训练。”

    民兵目不转睛地听着戚英讲话。

    戚英又道：“练兵是一件很辛苦的事情。练好了可以提高咱们的身体素质，提高咱们的战斗力。大伙有信心没有？”

    “有！”民兵大声回应。

    戚英道：“首先我们要进行的体力训练是，负重训练，为的就是提高作战时的耐力，减少行军疲劳感。”

    戚英在台上肩膀背起沙袋，做起了起停运动。民兵也背着沙袋，跟着他的动作，做起了起停运动。

    背扛沙袋练习后，又换成双臂扛沙袋，接着又换成了脚绑沙袋起跳。

    负重训练两日后，民兵感觉到腰酸背痛，疲劳不堪。有些人开始受不了这个苦。

    戚英鼓励他们克服困难，再接再厉，万事开头难，只要挺过了疲劳期，后续训练就会感觉轻松不少。

    民兵虽然感觉疲劳，但看到戚英早出晚归，不辞幸苦地教大伙cao练，受到了精神鼓励，咬紧牙关坚持完成每日的训练任务。

    负重训练之后就是摔跤训练。摔跤训练也是个耗力气考验身体的辛苦项目。在戚英的鼓励下，民兵又坚持了下来。

    摔跤训练之后就是武器cao练。

    武器cao练先练棍，熟悉四肢协调；再练刀，提高臂力；再练弓，提高敏捷。

    每一种兵器都是从零基础教起，戚英四五天下来，累得瘦了一大圈。

    练兵场每日热火朝天不分风雨的练兵。民兵逐步进入到高强度的军事训练。

    民兵对练兵强度逐渐适应，虽然辛苦，但没有一开始时的