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sao妻日记(04) (第2/5页)
多数情况下都在跑步,貌似他们 很享受我一边跑步留着汗,一边气喘吁吁跟他们讲话的感觉。虽然他们穿的都是 宽鬆的运动裤,但是有几次我也发现他们下面也悄悄的支撑起了帐篷。 熟悉一点之后,这几个人开始轮流帮我做跑步后的放鬆。一开始主要是腰部 的放鬆,因为跑步时其实腰部承受的压力比较大,如果跑步姿势不正确或者不及 时放鬆,很容易受伤。所以我跑完步他们会让我侧身靠在一个与地面成6度角 的靠登上,左侧弯腰十下,右侧弯腰十下,面向地面弯腰十下,再面向天花板弯 腰十下。 每次他们会一隻手放在我裸露的腰上,另一隻手放在我裸露的肩膀或脖颈, 美其名曰帮我纠正姿势并计数,其实我很清楚他们在趁机卡油。因为每次其实运 动完都一身汗,如果我刻意不用毛巾擦,他们的手也会被我的汗水弄得很湿,肌 肤之亲难免也会隔着衣服碰到我的rufang。我虽然会警告他们不要乱来,但他们也 看出我并不是太介意。 逐渐他们不再满足于对我上半身的侵犯,花言巧语对我说比腰部更重要的是 放鬆腿部肌rou,特别是小腿。看来健身教练想要侵犯女人,总是有很多理由的。 按摩是从一个叫阿龙的教练开始的,从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,圈 住小腿将小腿肌rou向上提升;在膝盖窝处用力按压几下;大腿前侧中线上从膝盖 一直按压至大腿根;在腹股沟处用手掌外侧稍用力按
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