第二十一章 终于落到各自漂泊 (第2/8页)

营养应该是均衡了的，哪知竟然败在了维D上┓(?′?`?)┏

    那天受了提醒，樊白令马上查了一番营养健康知识，就想到自己是不是也缺乏维生素D？因为缺维D而导致钙吸收不足？这可是一件很严重的事情，自己如今刚刚二十五岁，过了年才二十六的芳龄，虽然现在身体还是很不错的，可是居安思危，维生素D本来可以通过日晒转化体内的脱氢胆固醇来获得，现在整天不见太阳，黑夜读书的时候虽然点起蜡烛来，然而那一点烛光那里面却没有紫外线，所以根本没得用，所谓的日光灯也是没有紫外线的，这一年来体内的维生素D也不知缺乏了多少，如今自己正在生命力旺盛的年纪，还看不出什么，但倘若继续这样下去，天长日久，再过十几二十年可能就会得佝偻病。

    所以樊白令当时就拟定了策略，今后要多吃一些动物性食品，这一阵在看日本，里面讲到什么什锦醋饭、杂煮、秋刀鱼，说女人们每天吃秋刀鱼，吃得体内都泛出了鱼鳞，便对海鱼产生了兴趣，把那本书看了一半，到吃饭时就点了一份鳗鱼饭，饭后还打算喝一杯牛奶，至于紫外线灯……那还是算了吧，对皮肤和眼睛都有危害的。

    樊白令打开可降解饭盒的盖子，只见米饭上面铺了四块肥大的酱红色烤鳗鱼，鳗鱼的鱼身上则撒了山椒，周围铺着的是金黄色的蛋皮丝，还有两条青菜，旁边另有一个圆圆的汤碗，里面装的是鳗鱼肝脏和海带煮出来的汤，还有一个方形小盒，装的是芝麻海藻和小小的八爪鱼，都是凉调的小配菜，樊白令看着书桌上满满当当放着的这些食物，不由得感叹，五十金币真的是半点都不贵，这些东西自己一餐都未必吃得完，实在太丰盛了。

    樊白