第87章 新的锻体方法 (第2/4页)

传承当中所获得的锻体之法，既然如此，那肯定是非同一般的！

    对于这些族人所想，陈渊大概能猜到一些，但也不好解释什么，在教授雾典等人修炼方法的时候，甚至连族长涂山淮都得到消息匆匆赶了过来，站在一旁亲自观看。

    结果，陈渊所做出的那些卷腹、引体向上，甚至是开合跳，快速高抬腿等动作，差点没将一群涂山人给看懵了。

    他们何曾见识过如此“特殊”的修炼方法？然而，这还没完，陈渊紧接着又弄出了靠墙蹲马步，金鸡独立，以及击打沙袋等招式，可谓是看的雾典等人眼花缭乱的。

    “上面的那些动作，除了最后的靠墙蹲马步、金鸡独立和击打沙袋各只需要半个时辰外，剩下的那些每个每天重复一百……不，是重复一千遍！”

    考虑到这些原始人的体质，再加上他们是需要突破瓶颈的，于是陈渊直接便把蓝星上那些人修炼的数量给提升了十倍！

    至于这样会不会把这些人给玩坏了，那就是明天再考虑的事情了，至少今天得先观察观察他们能不能做到再说。

    “好了，刚才我做的那些动作你们都看明白了没有？现在先给我练一个卷腹看看！”陈渊负手站在一旁缓缓开口道。

    此话一出，被挑选中的十个人顿时雄赳赳气昂昂的站了出来，就连最后那四个十四五岁的孩子，都是满脸兴奋劲的开始表演起卷腹来。

    这是比较简单的一个动作，在陈渊的指导下，仅仅不过一盏茶的功夫，每个人便都能够完美的做出卷腹的标准动作。

    没让他们继续在这个动作上深