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很多，神隐门的清虚服气法和眠凤廊的服气飡霞法都是其中翘楚，道藏中还有诸多论述服气利弊的典籍。但是这类法门的修行者很少，当世几乎不可见。

    眼前的洗髓经也算给了云青一个不错的指点，她不必再千里迢迢跑到修仙门派去找这些生僻的服气典籍了。

    云青按照按洗髓经所言运功，以真气不断调和自身生机，直到身心处于最舒适的状态。她如雕像般安然静坐，意念澄明，正合洗髓经中“身定神即定”一句。

    等准备得差不多云青便开始吞食天地灵气，气从鼻中出入，呼吸绵长，天地灵气仿佛沉入海底般化入她的身体，待到淬炼rou身完毕，再将浊气呼出。

    一步步下来，缓慢却顺畅，可谓是酣畅淋漓。

    待到日落之时云青才缓缓睁眼，她从未经历过这种让人欲罢不能的修行。再运转了一遍大日黑天轮真气，比之前要更为得心应手，魔道真气对她rou身的反伤也减轻了不少。

    佛门嫡传果真不同凡响，仅这样短短千字便有如此功效。

    云青徐徐站起，有种说不出的轻巧之感，这亦是洗髓经带来的身法精进。

    她略作掐算，便走出门去，出门前还不忘拎着那个竹苇禅杖。她走到归灵寺寺门前，将竹苇禅杖插入峭壁之上，就像她下山时那样，依托着禅杖的力量缓缓上登。

    上山比下山要难些，但云青这次做起来却感觉轻松不少。那时候她身上受了伤，而且对竹苇禅杖也不太熟悉。此时她以洗髓经淬炼rou身，伤势恢复得差不多了，对佛法的理解也略有提升，自然更为轻松。

    待她顶着烈风到达山顶时，不出意外地看见了闭目打坐的觉鸾