真千金她躺平了（美食） 第218节 (第3/6页)

，甚是可爱，眼睛里还透着窘迫和不好意思，穆昭朝便笑着收回手，起身把脚踩侧过来，露出外踝，按在外脚踝下缘骨缝位置处，示意陆时宁：“你也按着自己左脚这个位置……对就这样，慢慢按，一点点挪动着按，找到痛的点……一直，找到了？”

    陆时宁冲她点头。

    穆昭朝便站直了对她说道：“按住这个地方，然后慢慢转脚腕，或者像这样子，上下撬动脚掌……”

    陆时宁依言照做。

    “多做一会儿，”穆昭朝又道：“一天可多做几次。”

    过了一会儿陆时宁停下，穆昭朝示意她站起身再试试胯骨是不是好了一些。

    陆时宁走了两步，便惊喜转身：“好多了！”

    穆昭朝笑笑：“回去后再连续做几天，应该就能好了。”

    她能下地走路，崴脚定然是好了的，要不然就崴脚的那个疼法，从走廊那端走过来，她脸都得变色了。

    所以不舒服是还没好透。

    崴脚瞧着事小，但不好透容易留下大问题。

    会伤及腰椎……

    陆时宁特别激动，转身就朝穆昭朝行了个大礼：“多谢穆大小姐。”

    能帮到别人，穆昭朝也挺开心的：“陆小姐客气了，不值当这么郑重。”

    陆时宁却道：“于穆大小姐而言不算什么，于我却是大恩。”

    穆昭朝再次强调：“举手之劳，陆小姐真不必如此。”

    陆时宁依然坚持：“滴水之恩，当涌泉相报，何况穆大小姐对我也不能说是滴水之恩……”

    听她这般说，穆昭朝只好道：“那好罢。