分卷阅读36 (第4/4页)

”

    袁湛挑挑眉：“找教练？”

    阎璟西：“嗯，有教练会指导。”

    袁湛捏捏自己的胳膊，手掌基本上没事了，恢复得快，就等着脱皮，怎么碰水都行，顺口：“我也去。”当主播时他也有一副好身材，该有肌rou的地方都不会少，跟普通的宅男还是有一定区别。

    阎璟西想拒绝，却看到袁湛笑眯眯地看着。

    得，一个月的期限。

    他答应就是了。

    临近中午，泡完药浴的阎妈在美容师们羡慕又妒忌的眼神下簇拥出来，像极了红楼梦里被众女子围着的老祖宗，精神饱满，笑声爽朗。

    有阎妈在，美容院里的美容师们也不敢对阎璟西和袁湛过分的话，做过分的动作，集体站在门口目送这一家三口离开。

    上车后，阎妈还一个劲儿地美容院的姑娘特别羡慕她之类的。

    午饭自然是回家吃，外面怎么做都感觉不如家里的干净。

    等两老都午睡后，阎璟西和袁湛才离开家里，直奔健身房。

    阎璟西请的是私教，袁湛初次来并没另外请，一个教练教两个学员也绰绰有余。

    男士的健身多半离不开跑步机和各种健身器材，袁湛的手掌不算完全好，教练让他先练习慢跑，倒是没有什么大问题，其余时间都是在指导阎璟西使用健身器材。

    这一下午，两人均相安无事，袁湛跑了近一个时，出了一身汗，先到浴室里冲澡。

    阎璟西则继续接受教练的指导。

    健身房的周末人不少，