云笼罩第二四九章突破九级 (第3/5页)

的外功修炼，一直未曾间断过。

    武堂的湖泊之中。

    云天河此时在湖底已经龟息了近一个时辰了。这是在他达到了龟息术的极限之后，所能达到的最长的时间了。

    云天河自从入京之后，就一直对这种修炼方法念念不忘，可惜京城没有湖泊这等便利条件供他修炼。

    这次回到利州。自然也不会落下这么一个绝佳的修炼方法。

    湖底的压力，是外界的数倍，这绝对要比云天河以前修炼时在重要的一些部位绑上沙袋要来的全面，更加的有效。

    因为如此，更接近于自然。

    而且在水底，一股股重压传来，云天河打出“天冰玉骨术。之中“寒晶玉骨，的几式变化，明显觉的有一种吃力感觉和阻滞感，还有一种骨骼在被浓密的挤压锻炼之后带来的那种久违的刺痛感觉。

    也许云天河喜欢受虐式的修炼。当这种刺痛的感觉越剧烈，云天，”小功力就越强，在他感妥到那骨骼被得到进步的锻炼刨后懈来的美妙感觉，让他很想念。

    高级武师在后期练骨，想要突破。是一项比较艰难的过程，否则也不会有这么多人停滞在**级武师的阶段，而无法突破最后的一层壁障进入先天。

    所谓的锻骨如钢，那就是要真正地将体内全部的骨骼之中的疏松之处，锻炼得更加的严密坚韧，骨质之中没有任何的一丝缝隙，真正的如钢铁一般坚韧。

    在筋骨与皮膜也形成有效的结合，使体内形成的那股筋rou与皮膜之间所产生的外发劲气，彻底的转化务一种内发劲气，与身体的脏器形成紧密的关联，这就完成了进入先天的过渡，开始转修内功来继续淬练。

    这三个月来，云天河每天都要花大量的时间在武堂湖泊的水底进