四十 四禅八定 (第5/6页)

方法，好处就不说了。静坐的方法：调身，调息、调心。

    虽然我是道家信徒，但这里也不得不说，道家太自私了！话说白了，让大家明白多好：什么火龙水虎、日乌月兔，远不如人家佛家来的通透。

    本人出现过一次胎息，之后却怎么也找不到相应的资料。无休止的追求那胎息带来的妙有，却再也没有出现过，只是静坐的时间成倍的增加了。

    一次偶然的机会，让我在网上看到了四禅八定。详加了解，才知道这是我的一次机遇，一次只有性修修士才会出现的机遇。我从第一次胎息退出来的步骤竟是：四禅、三禅、二禅、初禅，由于我知识的浅薄，没能及时的把握机会，现在的我只能进入初禅而已。

    今奉上四禅八定要义，希望不要有人再像我一样，误了天机！

    一：初禅天定谓人于欲界中。修习禅定之时。忽觉身心凝然。运运而动。如云如影。又觉遍身毛孔。气息悉皆出入。入无积洁聚。出无分散。是名初禅天定。

    二：二禅天定谓既得初禅天定已。心厌初禅。觉观动散。因摄心在定。澹然澄静。觉观即灭。乃发胜定之喜。如人从暗室中。出见日月光明。朗然洞彻。是名二禅天定。(觉观者初心在缘曰觉。细心分别禅味曰观.)

    三：三禅天定谓既得二禅天定已。而又厌二禅。喜心涌动。定不坚固。因摄心谛观。喜心即谢。于是泯然入定。绵绵之乐。从内心发。乐法增长。遍满身中。于世间乐。最为第一。是名三禅天定。

    四：四禅天定谓既得三禅天定已。又觉三禅乐法扰心。令不