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花费了不少时间。

    转眼之间，半年已过。

    这半年之间，任仲先后找了不少坚硬石块捶击身体，开始效果极佳，周身也因为剧烈的撞击出现了不少瘀斑。可到了后来，所用石块已经经受不住他的冲撞之力，自然也就失了效果。任仲找不到更加坚硬的石块，且感觉自己的身体隐隐将要到达极限，便没有继续下去。

    刺xue之法倒是及其复杂，任仲心思缜密，设计了一套适合自己的方法慢慢针刺，逐步练习，几次之后便觉得身体之中充满了力量，任仲大喜，自然加倍认真地练习起来，直至半年之后刺xue之法对他毫无用处，才停止了练习。

    起初也有不少野兽闯入巨蟒的地盘试图攻击任仲，不过任仲从未有过丝毫松懈，练习拳法也是留有余力，野兽又只会一味蛮干，最后免不了成为任仲腹中之餐。不过野兽太过频繁的出现也让任仲不能专心，他便将死去野兽的血液洒在洞xue一里之外，像是划定地盘一般，果然做好之后，前来挑衅的野兽就少了许多，偶有出现，也是实力强劲，刚好可以作练手之用的。

    除此之外，任仲也没有浪费寒潭带来的好处，经常到寒潭边上待上一阵适应其散发的寒气。他很清楚，锻体借助的乃是外力，暂时没有合适的外物练习，便想用寒气试上一试，不过这寒气刺骨，任仲身体强健也终究是一介凡人，长时间自然难以忍受，不过他每隔三日才去一次，每次不过半柱香的时间，长久以来对那寒气倒是不怎么畏惧了。

    任仲知道自己就是继续练习拳法也不会有什么进步，便开始准备修炼长衫内面的练气之术。长衫内面的字体与任仲所学略有