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撕腿 (第3/6页)
那我们就不浪费时间了。”凌涵伸手按了墙上的按钮,请出了练功凳。 叶卿云乖乖过去躺了上去。 “今天我们主要压横叉和竖叉。”凌涵将她的腿分向两边,“先压横叉,来,腿伸直。” 叶卿云把腿绷直向两边张开,她已经能够空中开170度了。 “自己往下打一打腿,看能到多少。”凌涵命令道。 叶卿云崩紧双腿往下打,在惯性的作用下她的腿打到了190度,但每一下都十分疼痛。 “使劲,再用点力!不要停!” 叶卿云更加用力,惯性力将她的腿带到了200度,每一下都疼得她冒汗。 “啊!啊!”叶卿云忍不住痛呼出声,腿上仍然不敢停。 “好了,停下吧。”凌涵握住她的两只脚,把她的双腿向两边打开到180度,然后慢慢压到了200度。 “好痛!”叶卿云痛苦地叫到。 “你自己数数,从1数到50。”凌寒命令她 叶卿云忍着疼开始数数,“1,2, 3……” 数到30的时候她实在忍不了了,哭出声来,边哭边继续数。 数到50的时候凌涵终于松了手。 凌寒不知什么时候拿了一个遥控器,按了一个开关,就从地面升上了两个可以调节高度的拉环开腿器,凌涵把叶卿云的小腿套在拉环上,调整拉环高度到使她的腿呈200度,然后按了一个自动下压的按钮,使叶卿云的腿慢慢向220度靠拢。 疼痛感加剧,叶卿云痛苦地大叫起来,“老师,太痛了,我受不了了!” 凌涵却没管她的尖叫,她伸手覆上了叶卿云的下体,揉捏了两下,感受到她饱满的快要溢出来的xiaoxue。 凌涵的手指贴着她xiaoxue的
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