耗腰、打屁股惩罚 (第2/6页)

己用这玩意儿找快活。

    一番忙乱之后，叶卿云终于找到了开腿器，她给自己绑好，然后用遥控器控制下压度数，从220度一直加到了235度，身体的疼痛给她带来了异样的爽感。

    她闭上眼睛感受着，双手情不自禁地抚上了自己的C罩杯rufang揉捏一番。

    她的rufang十分敏感，仅仅揉捏双乳时隔着衣料摩擦到了胸前红果，它们就顾自坚挺起来，酥麻感从胸口传至全身，她不禁呻吟出声，一只手情不自禁地滑到了下面，手指触到湿润一片时她突然惊醒过来，羞愤欲死地想，我怎么能这样…

    叶卿云忍住了身体的冲动，咬牙把开腿器加到了245度，加剧的疼痛感让她暂时无暇顾及体内的sao动。

    终于到了晚上，她既害怕又期待夜晚的到来。

    她又是提前到了练功房，今天穿的是白色的那套特训服。

    凌涵晚上7点钟准时出现在练功房里，看到她已经在练功了，满意地点点头，“很好，每次都提前来练功。”

    被凌涵表扬的叶卿云十分开心，抿着嘴笑了。

    凌涵依旧直奔主题，对她说，“今天的内容是开腰，你的前中后腰都不是很好，尤其是中腰柔韧度太差，需要针对性的练习。你先趴到把杆上吧，我们来练习塌腰。”

    叶卿云趴了上去，她这个塌腰做得不标准，腰部有一点拱起来。

    凌涵把她的胳臂往上提了一提，大臂搭在把杆上，然后把她的胸腰按了下去，这个动作让叶卿云浑身酸痛，膝盖忍不住弯了一点，凌涵马上命令道，“腿打直。”

    叶卿云赶紧把腿伸直，