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内，一个黑发少女正将两个重达百公斤的铁球绑在铁杆的两侧，做成杠铃。只见她双手略微使劲，试了试力度，然后换做单手将其举了起来。

    “重量不错。单手先做12组吧，一组30次。”心中默默对自己定下标准，手中的推举动作便开始了。

    她看似纤细的臂膀实则充满了强有力的肌rou，最开始举起几百公斤重的铁块并没有太费力，但随着推举次数越来越多，她能分明感到手臂肌rou开始变得酸涩，疼痛鼓胀。豆大的汗水顺着光洁皮肤滑落，有的沾染浸湿了她的衬衣，有点滴溅至地面上。咬咬牙，她暗暗数着次数，终于，“第360次！”

    “嘭——”捆绑了铁球的杠铃被她砸到了地上，发出沉重的轰击声，震得地面都抖上三抖。附着在右臂的重物被卸除，瞬间感到清爽无比。疼痛感尽数消失，只剩下一些酸涩。她靠着门槛做了一下对右臂的拉伸运动，减轻托举重物对肌rou产生的不适感。

    “呼……接下来是左臂。依旧是12组，一组30次。”左手没有右手惯用，因而左臂的力量一般而言都比右臂小。所以在用左臂锻炼时，做到与右臂一样的程度会更难。强烈的酸痛感时常令她中断推举动作，待休息半晌后才继续开始。

    350个……

    355个……

    左臂非常明显的在剧烈颤抖，每举一下都显得非常吃力。汗水将衣服彻底打湿，特鲁斯整个人都像是从水里捞出来一样，不过她毫不在意，专心致志地盯着前方，努力完成自己定下的目标。

    360个！

    左手脱力一般放开杠铃，特鲁斯一屁股坐到了地上，喘着粗气，“呼……呼……也太沉了！