第320章晨练 (第1/4页)

    翌日清晨，苏芷篱如往常一样，带着徒弟们在花园中晨练。

    晨练的项目是五禽戏，因为动作生动逗趣，大家练习的积极性很高！

    “看我的猛虎扑食！啊呜！”

    白介嬉笑着就奔身边的冬青扑去，冬青侧身躲闪，原地转了一圈儿后，直接扣住白介的后颈。

    “弱虎一头！走开！”

    冬青斜睨了一眼白介，给他调转了方向，向前轻轻一推，推回了原来的位置。

    “堇jiejie！他欺负我！”

    白介委屈巴巴的看着紫堇，指着冬青控诉道。

    紫堇一个眼神儿都没赏给白介，继续练习五禽戏。

    五禽戏别看只是模仿五种动物的动作，实际练习起来很不易。

    首先要放下杂念，静下心来，并且以意带气，以气导力。

    这样做才能起到活血、放松肌rou的目的，而且还要通过气息的调节，达到修身养性的目的。

    不过显然这些孩子只学到了皮毛，苏芷篱对他们的边学边玩儿的态度不在意。

    自顾自的练习着，一套五禽戏过后，苏芷篱兴致起，又打了一套太极拳。

    放在前世苏芷篱还真不一定能把一整套太极拳打下来。

    不过重生后，她自带BUG，只要是前世涉猎过的内容，想想便能清晰的在她脑中浮现。

    “咦，师傅练的这是什么功夫？慢慢悠悠的好像很有意思的样子！”

    凌霄停下手中的动作，目不转睛的盯着苏芷篱，身体下意识的模仿她的动作，动了起来。

    “这个好！这个好！感觉像武林高手的样子！”

    紫堇微愣后，兴高采烈的说