分卷阅读11 (第2/4页)

是在树林中寻找着能用食材时，走着走着便一脚踩到了红薯叶上，安布西还是走过头了好几部才反应过来刚刚踩到了什么。

    等他倒回去挖红薯的时候，阿斯德还没反应过来。

    安布西拿着红薯回了家，才进门，安布西手中的红薯立刻吸引了德安科的主意，安布西把自己早安排好的说辞说了出来后，德安科便像是捡到赤贝似的笑得嘴角都裂开了。

    一个劲儿的夸安布西聪明，出个门都来了挖到红薯。

    夸奖安布西的同时，也没忘记指鹿为马冷嘲热讽的说屋里另一个人--阿斯德。

    以往的阿斯德对此无动于衷，但这次略有不同，他看着安布西发呆，似乎有所思。

    安布西迫不及待地把红薯洗，准备入锅。

    红薯虽然很常见，作为兽人常备的食物之一并不稀奇，但是安布西却挺喜欢这东西，虽然看着普通不出众，可是红薯富含各种膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C以及钾、铁、等等等10余种微量元素。

    营养价值在所有常见的食材之中，算是高的。

    而且作为营养最均衡的食品，对于长时间饥肠辘辘的人来说，也是极好的保健食物。

    不过现在他们家家徒四壁，没有太多东西可作为作料一起下锅，因此安布西迟疑了一会儿之后决定做红薯粉圆。

    这东西制作方式简单，且不需要耗费太多经历。最主要的是，做红薯粉圆不需要太多的配料，就他们家现在有的东西来看，绰绰有余。

    当然，红薯粉圆也是安布西喜爱的食物，一起安布西小的时候母亲总喜欢经常做一些放冰箱冷冻着，等他放学回到家煮一下，也是不错的小点