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   粥类是首选，在里面放点新鲜花生一起熬，含有丰富的蛋白质，有营养，又能有效的保护胃。

    可是，张恒那家伙，好像天生和粥有仇似的，每次都把粥倒马桶。

    洪黎明摇摇头，把这一页翻过去。

    汤也是养胃的好东西，但不能是rou汤，因为rou汤酸性太重，蔬菜汤对胃有好处，例如菠菜汤……

    看到这里，洪黎明又刷地翻了过去。

    菠菜？

    那家伙就是一只纯粹的rou食动物，每次都挑rou吃，把青菜倒掉。

    这坏习惯到底是哪里养成的？

    第一次准备不足，做的是冷食，张恒不喜欢也情有可原。可是后来几次，都是炖得很美味的特色素菜啊，生怕冷掉不好吃，还特意用保温容器装着，放在茶几上，居然还是被不屑一顾地倒进了马桶。

    后面的一页，介绍的是养胃的饮料。专家的建议，是可以喝牛奶。

    别做梦了！

    洪黎明在心底恨恨地骂一句，那个大清早就拿着冰啤酒狂饮的家伙，会肯像乖宝宝一样喝牛奶？见鬼吧。

    胃这么不好，还偏偏自己给自己找难受。

    在监视期间，洪黎明见过张恒胃痛发作，捂着腹部，疼得眉毛纠成一团。那惨兮兮的模样，让洪黎明心疼得差点把望远镜捏碎，要不是张恒的小弟们发现得早，立即蜂拥过来，对老大各种照顾伺候，洪黎明恐怕会忍不住主动现身。

    说回来，张恒的小弟们对这个平易近人的老大还是很关心的。

    张恒胃痛时，小弟们各种劝说，都会通过窃听器传到洪黎明耳中。

    「恒哥，你不要再喝酒了。」

    「恒哥，少吃点外卖。」