四十三 (第1/10页)

    天台之上视野辽阔，现在正是中午，是秋天最暖的时候，不过终究不是夏天的温暖。

    此时卫凯正在凌瑞东的命令下，做俯卧撑。他的双肘紧贴着肋部，与后背水平，弯曲的小臂和手掌撑着地面，维持着俯卧的姿势，并没有撑起身体。他维持这个姿势已经有二十分钟了，肩膀和肱二头肌都紧紧地绷起，他的额头上有细密的汗珠，而宽阔的后背上同样是细密的汗水，让他麦色的皮肤泛着油光般性感。

    这里是魏华发现的秘密基地，安全的问题应该是不用过多考虑的，从活板门爬上来，楼顶基本一览无余，凌瑞东转了转，结果在天台中央堂而皇之地躺着一条安全套，凌瑞东立刻就有些无语。

    这里终究是魏华的地盘，凌瑞东心里还是不太舒服，所以他想到了一个简单的玩法，那就是体训。

    体训在调教里也是个常见的玩法，一般还伴随着很多的道具，比如在rutou上夹着重物然后蹲起，或者在睾丸上戴着道具然后蛙跳。当然单纯进行训练也可以，但既然是调教，就必然不是科学训练那样收放自如循序渐进，而是力求突破奴的体能极限。

    卫凯刚刚进行了大运动量的比赛，现在全身肌rou活动开来，但也进入了疲惫状态，现在进行俯卧下去却不能起身的静态力量练习，能坚持这么久已经很不容易。

    不过凌瑞东也是现在才发现，卫凯的体力真是非常的好，虽然满身的汗水，但是胳膊没有颤抖，后背也是稳稳的平直着，这说明他还能坚持。

    此时如果能在卫凯的rutou下面点上两个小小的蜡烛，就能让这场体训增添更多的乐趣，不过凌瑞东没有