十三、我来教你 (第3/3页)

台阶距离不过半米，这也太危险了吧，想到跳几阶之后的感受，她几乎已经开始腿酸腿软了。

    在这里可以练习你弹跳腿抬高的能力，跳远时腿抬高才会增加距离。

    栗颂看得到她的犹豫，对没这么练习过的人来说，观众席的台阶确实让人心生退却，然而他下一句如果害怕的话就算了。还没出口，就听到她脆脆地一声，好，我跳。

    咚、咚、咚是落地的声音。栗颂连忙跟上去，第一次跳，一定要有人看着的。速度不要太快，中间可以休息，确保下一次动作到位再跳，安全第一。

    嗯，知道了。回答他的是坚定，接着又是规律的落地声。

    第一天，从下到上跳两组就可以了，明天你腿会很酸痛。

    结束后，他们一起从主席台下来。是比蛙跳累多了。你是怎么知道这方法的？郁婉宁单肩挎上书包。

    栗颂淡淡地，听不出什么语气，我们初中体育老师教的，九中没什么长处，只有体育成绩特别好。

    郁婉宁唔一声，九中，据说是可以把晚自习改体育训练的神奇存在，年年中考体育平均满分，总成绩却一大片落榜。可栗颂就是从那里考上了省重点江州一中。

    两人有一搭没一搭地说着话离开cao场，走到教学楼下车棚的时候栗颂才意识到，九点五十八了，你不回宿舍吗？

    郁婉宁似乎走到车棚另一边，过会才传来声音，我也不住校。随后她推着一辆白色山地车出来，走吧。