分卷阅读21 (第2/4页)

 邵宗严果然就不拘束。晚上睡时怎么样不提，第二天早上起来时，他的脑门却是抵到草鱼尾巴上了，胳膊整个压在那床空调被上，万幸草鱼精从头到尾只有巴掌大，再长点儿就得让他压个结结实实了。

    他醒来后看见自己这睡相也有些赧然，连忙坐起来跟晏寒江道歉，关心地问他尾巴有没有被压到。晏寒江掀开小被，坐起来上下甩了甩尾巴，风轻云淡地摆摆手：“没事。”

    反正是隔着被子压的，就压了那么一点鱼鳍，而且他的脸也挺软的……头发也挺软的，蹭在身上滑滑的，没什么不舒服的地方。

    他窝过尾巴来扽平了背鳍和尾鳍，又要了半根牙签挽头发，将自己收拾得利利索索，朝邵道长招了招手：“坐过来，仔细看着我，我先给你讲一下吐纳灵气的最优效率法。”

    不管是人修还是妖修，修行的基础都是呼吸吐纳灵机，用天地灵气改造自己的身体。这一步掌握得好不好，就决定了一个人以后修行速度的快慢、修行道路的长短。

    若你每吸纳一口灵气可以截留六成，别人则用了更有效率的方法，可以截留八成，那么天长日久，你筑基、结丹、化婴的速度都比人慢上几十几百年。到了元婴之后倒是不再全倚仗吸纳灵气了，可是那时候你寿元将近，人家才三四百岁，有大把的时间可以提升，最后你就只能倒在中途，眼看着别人年纪轻轻就登上合道的巅峰。

    懂吗？

    晏寒江神色严整，右手拈成指诀朝邵宗严额上一拍，将三万五千字的量化效率截留灵机法打进他识海里，不容反抗地说：“今天先按这个吞吐一个周天，回头我给你拿纸抄几遍，书读