第134章养生拳，只羡鸳鸯不羡仙 (第1/6页)

    王横看着那些所谓的禁忌。

    我特么的现在还是雏啊。

    不过这养生拳倒是个好东西。

    只要是奖励的东西，王横都是动不动二百年的苦练经验。

    所以这养生拳倒是如烙印在脑海里一样，整体看起来有点像太极。

    但是更流畅，更加行云流水，也可能是他的造诣高。

    王横直接打一遍。

    平稳，并不是刚猛的路子。

    如推磨，如流水,就如水流一样，动作仿佛是靠一股推力维持。

    有拳，有掌，收放自如。

    没有什么高抬腿。

    没有一个是高难度动作。

    特别的简单。

    但王横施展开来，却是非常的大气。

    明明一个简单的动作，却看着就是大气磅礴。

    大道至简，返璞归真。

    换个人肯定没有这个效果。

    其实锻炼，养生,最简单的东西才是最有效的。

    适合养生锻炼的运动就是走路或者慢跑。

    当然，你要想练成猛男，那么自然不行。

    但一个人就如一根火把，适当的火候，燃烧的时间最长。

    火焰猛烈，早早燃尽。

    火焰太小，可能烧不完就熄灭了。

    看个人追求，如果想长寿，那就温和。

    任何剧烈的运动，对身体都是一种负荷。

    可以换个角度讲，心脏也是有工作寿命的，一生就能跳多少次。

    跳完就不跳了。

    剧烈运动是会加快跳动，甚至伤害心脏。

    任何让你不舒服和疼痛的，这就是哪里的器官在报警。

    心脏跳动太快，是不能持久的，会出事。

    这说明什么，