026 时间是晚上十点多钟 (第2/4页)

  在这不同颜色的线上，有一个个的小圆点，密密麻麻，这就是人体的52个单xue、309个双xue和50个经外奇xue，合计720个xue位。

    盛春成拿过纸笔，把他认为关键的xue位，直接影响人体新陈代谢和血液循环的xue位写了下来。

    比如肱中xue，位置在手大臂内侧，腋窝下与手肘的中间点，按摩此xue，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。

    盛春成想了一下，在纸上写下了按摩方法：拇指圈状按摩。

    承山xue，位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，小腿肚下出现的尖角凹陷处就是承山xue，按摩此xue，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌rou，对美化小腿线条有显著的作用。

    按摩方法，盛春成写，用拇指关节按压。

    天枢xue，位置在肚脐两边左右各三指宽处，按摩此xue，对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此xue，可以确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的rourou。

    这个xue位是重中之重，需要多费一点功夫，它的按摩方法盛春成想到，用双手食指指腹同时回环揉动50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

    所有的胖子，他们的肥胖，就没有不胖肚子的，减肥很大的程度上，就是在减肚子，这样的话，人体中间，腹部任脉上的上脘、中脘、下脘、水分、气海和关元六个xue位就是关键，需要重点按摩。

    至于手法，盛春成想了一下，觉得用一指禅推法是