第38章 (第2/3页)

我留意到他又出现了那种自嘲的语气。

    “我想是自卑吧。任何事做不好，我都有点自卑。哪怕是一件我并不想做的事，但如果没有做好，我也会有那种感受，那种认为自己不好的感受，尤其是别人眼中那些重要的事。”

    当他这段解释说出来的时候，我一下子豁然开朗。我想我明白了这其中的关联，还有，梦境的喻意。

    “对自己不好的感受，是觉得自己不够好吗？”我继续帮他澄清和分辨。

    “是吧。所以说是自卑的感觉，觉得自己在这方面做不好。”

    “嗯……哪怕职场上的升迁，并不是自己最想追求的，也不是自己擅长的，但因为其他人可能会用这一点来评判你，觉得你在这方面表现不好，而你也会主动地代入他人的评价中，认同这种评价，觉得自己不够好。”

    “对，就是这种不够好的感觉。而且我更严重一些，当我觉得自己在这方面不擅长的时候，就想不起自己也有其他擅长的方面，或者说是感觉不到。只会沉浸在那种难受的感觉里，出不来，一味地觉得自己不好。”

    他触及了一些实质问题。

    从他的描述中，我更加确定了一点，他的自尊感比较低，有一定的自卑心理，容易陷入自我贬低的循环里——

    越是感觉到难受，就越是看不起这个难受的自己，甚至会进一步给自己负面的评价，更加不认可自己。

    低自尊的人容易感觉到自身的无价值感，无意义感。

    一个人自尊水平的高低和他的成长、经历和观念，都有关。

    意识到这一点，我要注意在咨询中帮他看到这个循环，并且停止这个循环。

    “就好像被他人的评价、眼光囚住了一样？”我继续贴近他的感受，将他的感受描述出来。这是