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身给拉起来了。就这么一个仰卧起坐, 任雾的额头都冒汗了。

    “还有一个，加油啊！”任母鼓励道。

    任雾苦哈哈地想：“原来催吐减肥真的好简单啊，最起码不用费力气流大汗。”

    不过一想到上辈子的结局，任雾打了个激灵。算了算了，我还是流点汗吧, 年轻人，不cao练不成才。

    任雾一边嚷着累，一边坚持每天做运动，刚开始少少几个动作就能让她出一身的汗，喘好一会的气。坚持久了，她的身体已经习惯这几个重复性的动作，做起来轻而易举。

    任雾立即拿出软尺给自己量身形大小、拿出体重秤来称体重，然后在减肥日记本上写下新的篇章：

    一周的运动减肥效果如下：

    体重：208→202

    肩宽：77→76

    腰围：123→121

    大腿围：105→103

    小腿围：85→84

    任雾傻傻地看着这些数据，脑子里炸成了烟花。

    好神奇啊，突然间体重就少了六斤。

    任雾仿佛想象到了半年之后自己的模样，嘴角处现出笑容来。

    她提笔写下：

    早间快走改为早间慢跑

    早晚仰卧起坐：10个

    早晚双臂划圈：10个

    早晚深蹲：5个

    早晚呼啦圈：100个

    早晚靠墙腿倒立：10分钟

    （备注：同时适度减少饭量）

    任雾把新的减