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续往下走到第四个阶梯，你的呼吸更加顺畅，每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来……继续往下走到第五个阶梯，你越来越深入潜意识了……继续往下走到第六个阶梯，全身进入一种非常舒服的状况，好像所有的压力、束缚都消失了……续往下走到第七个阶梯，你很喜欢现在这种轻松舒服的感受……续往下走到第八个阶梯，你越来越深入你的潜意识，进入一种彷佛回到心灵故乡的心情，充满安全与宁静的感觉……继续往下走到第九个阶梯，即将到达深度放松的睡眠状态了……继续往下走到第十个阶梯，仔细品味、感受，好好的享受深度放松的滋味”杰克一步一步的引导方绍云进入深度睡眠。

    “你现在走到了楼梯尽头，站在最后一个阶梯上……前面有一扇关闭着的小门，试着推推看，”杰克催眠开始步入正轨。

    “推不开！”方绍云闭着眼睛说。

    “那你现在用点力试试……你用力一推，把门推开了……”杰克继续诱导着方绍云。

    “对，我把门推开了。”方绍云显得有点高兴的回答，语气轻快了一点。

    “你走进小门，从小门出来，来到很远很远的过去……你叫什么名字？”杰克开始询问。

    “我叫方绍云。”方绍云乖乖的回答。

    “方绍云，告诉我，你看到什么？”杰克轻轻问着。

    “我看到绍平第一天来幼儿园被人欺负。”方绍云答到。

    “绍平是你的好弟弟，你要帮助他。”杰克开始引导着。

    “对，绍平是我好弟弟……我帮助了他。”方绍云开心的说着