第8章 早治疗早痊愈 (第2/5页)

机，这次果然不像之前那么喘不上气了。跑了30分钟之后除了衣服已经被汗水濡湿了之外没有任何的不适，反而有种畅快淋漓的感觉。

    “先别急着停下来，在跑步机上慢走一分钟让呼吸平复。”毕阳舒时间掐的很准，时间快结束时过来提醒道。

    等于丰珩从跑步机上下来，毕阳舒递给他一条干净的毛巾和一杯早就准备好的淡盐水。

    休息了两分钟之后，毕阳舒指着多功能仰卧板道：“十五个为一组，做三组仰卧起坐，尽量在十五分钟之内完成。动作要标准，不要抱头，要双手交叉抱胸。仰卧起坐最能锻炼腹部的力量，坚持做不仅能减肚子还能锻炼出腹肌。”

    瘦肚子！于丰珩一听这个，瞬间满血复活，眼睛跟看见金子似的闪闪发光。

    做了一半于丰珩已经感觉腹部有酸痛感了，捂着肚子歇了歇，正好看见毕阳舒在不远处的推胸机上做训练。

    毕阳舒今天穿着一套浅灰色的运动装，衣服是宽松的长袖，也看不太出来体格。现在毕阳舒已经把外面的长袖脱了，只穿了一件配套的浅灰色背心。

    于丰珩一时间是羡慕嫉妒恨各种情绪涌上心头啊，别看毕阳舒看着像个白斩鸡，但是人家是穿着有型，脱了有rou啊！看看人家那小肌rou，那叫一个漂亮！再看看自己的游泳圈，于丰珩再一次知道了什么叫人比人，气死人。

    咬牙做完三组仰卧起坐，于丰珩已经瘫在仰卧板上了。毕阳舒一边擦着汗一边走过来顺手捏了捏于丰珩的肚子道：“看来三组对你来说还是有些吃力，以后改为两