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    微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年……”

    “天门冬，味苦平。主诸暴风湿偏痹，强骨髓，杀三虫，去伏尸。久服轻身，益气延年……”

    “何首乌，苦甘涩，微温。可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾……”

    纪明晓对照着电子书的介绍一一认识药田里的药材，并熟悉它们的药性。

    之前药田对他而言就如同一个被锁上大门的宝库，明知道里头东西的价值却偏偏不得其门而入，只能拿着外头的一些小东西小打小闹。

    有了这些书就好像有了大门的钥匙，甚至连清单都有了，所有的东西一目了然。

    一上午就在对各种药材的学习中度过，中午的时候直接从空间里摘了蔬菜水果作为食材做了午饭。

    下午的时候他尝试练习茱莉娅教他的训练动作，如他所想，简直是不可能完成的任务。

    勉强练了两个小时，纪明晓感觉自己全身的骨头好像被人拆了又重新拼到了一起，浑身酸痛的瘫在垫子上动弹不得。

    在这样的情况下，晚饭还是以营养餐告终。

    不过大概也是因为这样的练习，晚上睡觉的时候睡眠质量出奇的好，第二天起来后精神也比平时感觉要好的多。

    看来这种训练方法确实有用，也因此尽管做的时候无比艰难，他还是决定坚持每天都做。

    两天的周末很快结束，在回到学校后，埃米发现自己的新室友也跟其他两个室友一样属于学习狂人的行列。

    正常的上课也就算了，在宿舍的时候还天