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第三十九章 (第2/2页)
而是把它们想像成,在一杯浑浊的水中的一粒粒的沙子。她想像着这些沙子(也是念头)悠哉悠哉、慢慢地沉淀下来,而她的心,也像这杯水一样,逐渐清澈、寧静下来。 她又将这些念头,想像成天空中来去自如的云朵——云朵只是云朵,不会对她產生影响和伤害。又或者自己正身处在咖啡馆中,一个个念头犹如各种嘈杂的背景噪音,它们总是来来去去,生生不息,不用刻意地关注它们,而应将注意力集中在当下,即「观察自己的呼吸」…… 很快,她的心变得越来越清明,可以逐渐地「定住」。 她开始享受这种「心如如不动」的感觉,就这样,定在一种彷彿永恆的冷静、平静、寧静之中。 他结跏趺坐,像一名禪师,两眼微垂,嘴唇闭合,但好像有第三隻眼可以洞穿一切,冷静地坐看云起云落、花开花谢,以及人间的悲欢离合。 冥想后,他瞬间就进入了禪定状态,彷彿就坐在一朵莲花上,莲花法座上轻轻地罩着一个透明的金鐘罩——这金鐘罩可以让他如隔岸观火一般,了了分明地看着发生着的一切,清楚地洞察着每一个人的想法,但却不会激起他的分别心和强烈的情绪。 只见,他坐姿端正,脊背挺直,整个人看起来通畅平和,彷彿可以看到气流从他的头顶顺畅地进入,贯通全身,又从脚底穿出,进入大地,全身经络、脉轮全通,形成了一个自然的循环。 他感到自己是通畅的,圆满的,不缺的,无所求的,对于人生,他只是一个经歷者、观察者、一个走过场的演员…… 「(叮)当,当,当……」 铜鉢声响起,十分鐘的冥想结束了。 「请大家慢慢睁开双眼,可以用手轻搓一下面部。」原田轻轻地说。 「感觉怎么样?」原田问。 諫流的眸子柔和地一闪,不好意思地说:「啊,思绪纷飞,我简直想赶紧回去工作了,心有点静不下来,不过,我趁机计划了下明年的工作。」 「啊,什么……你完全没有领会到冥想的精髓,没事,以后我慢慢带你一起修行。」白露轻轻一笑,说道。 「白露,你呢?」原田问。 「一开始念头有点多,但后来我慢慢平静下来了。终于明白了,为什么禪师都不需要睡觉了,我现在觉得头脑好清醒,彷彿酣睡了几个小时,感官彷彿经歷了开机重啟,看什么都觉得特别得鲜明。」 「比如,」白露扬起嗓音,活泼地说,「原田,我看你的眼睛觉得更蓝了,你的鼻子,好美,彷彿一弯琼瑶洒细雪。諫流,你的眸子,就像一隻麋鹿的眼眸,清澈又温柔,你的眉毛怎么能这么好看,浓密漆黑,每一根眉毛都好像闪烁着精神的光辉,握你的手,也感觉到更柔软了。」 「哇哦,月亮好莹白,(她喝了一口抹茶),嗯,茶也更苦了。我的感受力真的达到了最大化!」白露开心地大声说道。 「太好了,你做好准备可以开始今晚的旅程了!」原田鈷蓝色的眼睛轻轻一闪,笑着说。 「如果你喜欢这章,欢迎收藏,或在留言区与我分享你的感受~!」
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