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啊——

    上来就一个三千米，先把一群人跑傻了，瘫在终点线上。一个头发冲天撅的队友，名叫潘飞的，弯着腰狂喘，冷眼笑话周遥：“原来你也不行啊？”

    “你行你上。”周遥呼哧乱喘地坐在铺煤渣的跑道上，耷拉着舌头。

    “看看你们，“教练把他们一个个踹起来，“这要是体能测试十二分钟跑，你们一半儿人都不及格！”

    “教练，那是人家踢甲a的，才要十二分钟跑呢。”潘飞苦笑。

    “老子严格要求你们！”教练冷笑一声。

    “你不叫飞飞么，教练以为你能飞呢。”周遥惨笑，然后就被教练飞起两脚，踹得他俩手脚并用滚了起来……

    教练给周遥摆出秒表成绩：三千米，你愣跑了十二分钟半！

    “乌龟爬似的，你在全队爬个倒数第二，你后面还有一位脚踝刚刚伤愈归队的，也是爬着回来的。 ”教练看着他说。

    周遥垂下汗湿的眼皮，点点头，说：“我练。”

    教练：“下边儿自己练去！”

    周遥：“嗯，知道了。”

    他自己也知道自己体能特别烂，秉承了一众“技术流”球员的优良传统，技术怎样先不提，一贯就是体能差呗。所以他经常踢到下半场就没体力了，需要被换下场，或者直接腿抽筋了。

    之后又是专项训练，3x25米折返跑，连着跑四组，然后还有三对三身体对抗。

    队员们都是站着来cao场的，最后一个个儿都躺在cao场上，都起不来了。没人过来抬他们，自己喘够了歇够了爬着回去，第二天再回来继续。

    他们是下午四点半之后才开练，练到七点解散，跑步时