第五十七章 猿形形意（求推荐，求收藏！） (第1/4页)

    早上醒来，看着一柱擎天的帐篷，林帆不由微微有些发窘，果然还是功夫没有练到家，这才出现这种窘迫的情况。

    林帆的锁阳功初学乍练，虽然已经基本掌握要点，但还做不到自如控制，因此每天早上起来和晚上睡觉的时候，都得特意抽空锻炼一下。

    锁阳功，顾名思义是为了锁住人体阳精，避免人体精华的流矢，总共分为两个方面的主要内容。

    一方面是cao控人体肌rou，从而达到物理封阻精华流失的通道，避免精华轻易外流；而另一方面通过气血，对于某些xue道经脉进行刺激，让人体渐渐减少精华的转化，反而把这些营养全都运用到强化身体上面。

    现在以林帆的功力，勉强cao控下肢肌rou还行，第一步完成倒没有多么困难，但是第二步涉及到气血之力的运转，这就不是那么容易cao控的了，林帆还没有达到自如掌控气血的境界，只能想办法自己用手按摩和疏通经脉xue道，从而间接的cao控气血流转，也就是通常意义上的‘自摸’。

    早上看到一柱擎天的帐篷，林帆无奈起身，然后‘自摸’身体某些xue道和经脉，一直做了十分钟的早cao，帐篷这才慢慢收了回去。

    林帆无奈的叹了口气：“果然还是相差太远啊，听说到了师傅那个水准，已经能够初步掌控自身气血，若不经意之间，就能自行运转，要缩就缩，要挺就挺，根本不必像我这样，每天都得无奈自摸起码两次才行，真真是有些不好意思啊！”

    怔怔的看了看双手