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，再算上垃柄，至少有35公斤。70市斤提在一只手里，的确会感到有份量。

    手臂必须是伸直了以后，拎在一只手里，在这一伸直的过程中，35公斤的器物，对一般人来说，就是一种强大的臂力挑战。何况要平面拉开来，更是一种体能难度的极限动作。

    捏着拉力器的一只左手，往上再提起，另一只右手抓住了下面的一端，两条直着的胳膊，翻转一下，弹簧拉力器与人体的肩膀保持着在一个平面上。

    然后，只见武文一抿嘴唇，双手臂向左右两边的方向分开过去。先是慢动作，收缩在一块的十根弹簧，缓慢的被拉扯开来，一个圈一个圈的，渐渐的呈现了出来。随着臂膀慢慢的张开，随之弹簧被伸长，弧度的变小，渐渐的向武文的胸脯靠拢近来，当紧帖着胸部时，十根弹簧随着两手臂的拉拽力，一直在变小变长，武文的两臂膀己经摆到背后面去了。

    当拉到了最大长度之时，控制住，虽见他面不改色，但口里在强撇住气流。

    学员们和易教练看到此时的情形状况后，都目瞪口呆了，他们岂不知道，这是要用多大的力气才能做得到这一点。

    有的在赞叹的念道：“总教练，有着神奇的臂力！……”

    只见武文再慢慢的放松过来，十根弹簧拉力器收缩到了原处，一直平举着在双手中。待嘴一张开，只喘了几下粗气，就马上闭上了口。接着再连续的拉开了几次，稍稍歇了一会。接着一下比一下加快速度地在张开着拉力器。坚持了足足十分钟，实在是不行了，嘴里喘着呼呼的粗气，才放下了两手臂。

    “总教，今天露的这一手，真是太神奇了。我