边关厨娘发家记（美食） 第160节 (第3/6页)

当然，还是要先从扎马步开始。

    芒种对于教学还比较生疏，也不敢训人，但是她得了方念真的嘱咐。

    方念真原话是这样说的：“芒种，你只要看紧我就好了，想一想，训练严格些是为了我好，别不敢说我。”

    至于其他人，则是由方念真教导。

    方念真与他们四个面对面地扎马步，她一边要调整自己的动作和姿势，一边看着对面的四个人。

    “知晓，你抖什么呀？”

    知晓确实是这里面比较薄弱的一个了，安子和小秋人家好歹是日日颠勺的大厨，还是有一定的力量的。

    黄莺本身是农家孩子，虽然现在跟了方念真，已经许久都不做重体力活了，但是体格和毅力都还在的。

    知晓身体不行，嘴巴可不饶人，“掌柜的，你还说我，你胳膊也抖着呢。”

    方念真低头看了看，嘿，还真是，就忍不住“噗嗤”一笑。

    芒种背着手板着脸走过来，“方姑娘和知晓姑娘态度不认真，各加一刻钟”。

    方念真笑不出来了……芒种进入角色进入得还挺快啊。

    最后方念真和知晓吃早饭时，碗都端不稳了，而且也都饿极了，比平时都多吃了半碗。

    早上扎马步或者跑步，晚上就是认认真真学“防身术”的招式。

    就他们几个这两下子，打人肯定是不成的，主要学习的是如何不被打。

    有没有成效方念真是不知道，反正看起来都还是笨不拉几的，倒是几个人的食量都暴增。

    就连病后不爱吃饭的小秋都变了，吃吃喝喝的，脸色都更加红润了些。

    店里的店员们暂时学不