第五十一章 艰苦而又充实的一天（求推荐，求收藏！） (第1/4页)

    一万米的世界纪录，男子是二十六分钟，女子是二十九分钟，但这都是运动员比赛时候的成绩，如果是像林帆现在进行的变速跑，那么所要花费的时间就多出不少，而且说实话，一万米毕竟还是太长了，能够坚持下来的真的没有的几个。

    林帆从小底子打得好，再加上这段时间以来的体能训练，因此能够相对轻松的坚持跑完全程。

    而手下的士兵们，底子也都非常不错，而且经过这段时间的饮食调理，基础也已经彻底补足。

    原来的士兵虽然也足够强壮，但是由于长期营养不良，到底有些后劲不足，耐力方面肯定是有所欠缺的。

    但是经过这段时间合理的饮食调理，所欠缺的营养也渐渐补足，因此虽然这是第一次进行一万米变速长跑，而且过程显得非常辛苦，但是大多士兵们还是全部坚持下来了。爱读小说app阅读完整内容

    就身体素质方面而言，仆人组肯定是不如士兵组的，虽然即使是仆人组，身体素质也比现代人的平均素质强出很多，但是第一次进行万米变速跑，到底还是有些为难他们了。

    只不过即使如此，绝大部分人，还都是坚持下来了，只有少数没有达到目标，但是也都一直坚持努力着，没有一个轻言放弃的。

    林帆体能不弱于士兵们，并且掌握着最科学的训练方法，动作呼吸方面也最标准，因此坚持下来相对轻松，只不过他还要照顾后面的人员，需要及时调整他们的错误动作，告诉他们如何调整呼吸，因此林帆并非跑在最前面。

    士兵们的成绩都非常不错，即使是万米变速跑，跑得最快的艾琳